体重❤️59.3キロ 前日比➖100g
深夜❤️炭酸水、低糖質チーズケーキ
朝❤️じゃこ飯、炒り卵
昼❤️麺づくり担々麺
間食❤️オリゴスマート三枚
夜❤️じゃこ、冷やご飯、ピーマン煮浸し
間食❤️SUNAOクッキー、野菜ジュース
えびせん二枚
運動💙休み
お通じ💙あり
昨日は足が痛くて痛くて😭
あまり家事も出来なかった。
多分神経痛なんだと思います。
今はマシになりました！
でもウォーキングは無理かな💦
体重が微減！ほんの少しでも減ると
ほっとします。
さて、今日は美容室✂️💇✨
雨が降りませんように🙏