体重❤️59.1キロ 前日比➕200g
深夜❤️炭酸水、豆乳白パン一個
朝❤️麺づくり味噌
昼❤️キャベツ、糖質０ハム二枚、豆乳白パン一個
間食❤️桃のかき氷🍧、えびせん二枚
夜❤️鮭のムニエル、冷奴、🍚少な目、キャベツ
間食❤️小さなクッキー2個
運動💙なし
お通じ💙あり
食べ過ぎ👋😵🍴
今日の体重が怖い！
でもかき氷🍧は、めっちゃ美味しかったです💕いまどきのエスプーマのやつで。
これで私の夏は終わったな。
昨日の趣味の結果は良かったのです✨
嬉しかった。
先生からもお祝いのメールを頂いた😭✨
これからも頑張ります！