体重❤️58.9キロ 前日比➖400g
深夜❤️炭酸水
朝❤️豆乳白パン一個、ウインナー2個、小さなクッキー2個
昼❤️カップうどん、小倉トースト2口、サマージュース
間食❤️えびせん２枚、小さなクッキー三個
野菜ジュース
夜❤️餃子、🍚少な目、豆腐と🍅スープ
間食❤️脂肪０ヨーグルト、チーズ
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
基礎疾患のため、病院へ行った。
待合室はガラガラでラッキーだった。
アマプラのジョジョが、今月末まで！
ということで、夫が必死にアニメを観てます(笑)
私はアニメには疎いです。
もうすぐ趣味の結果発表なので
少しドキドキ💓してます。
いい結果だといいな🙏🍀