体重❤️59.3キロ 前日比➕400g
深夜❤️炭酸水
朝❤️低糖質クリームパン、ウインナー2個
昼❤️トースト、ゆで卵、🍋スカッシュ
間食❤️アイスZERO半分、キャベツ
夜❤️握り🍣3貫、フライドチキン少し、だし巻き、ノンアルビール、水饅頭
水饅頭は小さかったですよ。
運動💙なし
お通じ💙あり
赤信号になりました🈲
食べ過ぎてます。
夫の喉の痛みは、声帯におできがあるせいだと、耳鼻咽喉科の医師に言われました！
大したことないけど、きになるなら
消化器科へ行くよう言われました。
夫はたまにズキッと痛むけど
普段は大丈夫だから、もういいと言ってます。
兎に角、大したことなくて、安堵しました😊
癌とかならどうしよと、びびってたので。
うちは夫婦二人だけで、兄妹みたいに仲良し😃🍒😃
特に私は夫に頼ってるので、先立たれては困るのです！