体重❤️59.6キロ 前日比➖100g
深夜❤️炭酸水、野菜ジュース
朝❤️豆乳白パン2個、糖質ゼロハム、キャベツ
昼❤️🍙一個
間食❤️ぼた餅一個、🍊ジュース
夜❤️🍚少な目、焼き茄子、冷しゃぶ、サラダ、ビール
運動💙テレビ体操、寺を歩き回る
お通じ💙あり
初盆のため、帰省してます。
朝の体重は少し減ってたけど
おやつに母お手製のぼた餅食べたしなあ。
とても美味しかったけど😊
そして、７ヶ月ぶりに女子の日になりました！
今回ちょっと腹痛があります😖💥
体重❤️59.6キロ 前日比➖100g
深夜❤️炭酸水、野菜ジュース
朝❤️豆乳白パン2個、糖質ゼロハム、キャベツ
昼❤️🍙一個
間食❤️ぼた餅一個、🍊ジュース
夜❤️🍚少な目、焼き茄子、冷しゃぶ、サラダ、ビール
運動💙テレビ体操、寺を歩き回る
お通じ💙あり
初盆のため、帰省してます。
朝の体重は少し減ってたけど
おやつに母お手製のぼた餅食べたしなあ。
とても美味しかったけど😊
そして、７ヶ月ぶりに女子の日になりました！
今回ちょっと腹痛があります😖💥