体重❤️59.6キロ 前日比➕200g
深夜❤️炭酸水、野菜ジュース
朝❤️冷やご飯、親子丼の残り、黒糖パン一個
間食❤️糖質オフチーズケーキ
昼❤️冷やご飯、弁当用春巻き、ウインナー二本、キャベツ
夜❤️冷やご飯、牛肉と玉葱炒め、玉葱と若芽の味噌汁
間食❤️水羊羹、クッキー半分、野菜ジュース
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
またまた微増💦
痩せるのは難しい！
というか甘いもの、間食したけど😂
今日は、初めて無料の抗原検査を受けてみます！
土曜日から帰省するので。
PCR検査は受けたことあるけど
抗原検査は初めてです。
陰性だとはおもうけど、念のため🍀