体重❤️60キロ 前日比➖100g
深夜❤️糖質オフチーズケーキ、炭酸水
朝❤️カチャトーラの残り野菜、🍚
昼❤️カチャトーラの残り野菜、エッグトースト半分、🍋スカッシュ、サラダ
夜❤️高野豆腐と人参、冷やご飯、じゃこ
間食❤️ポテチ三枚、野菜ジュース
運動💙なし
お通じ💙あり
昨日は寝不足のため、運動はサボってしまった😵💧
ジャスト60キロ！
ここからまた59キロ台に落としたい。
来週末、帰省しようと予定してたけど
姑さんが「コロナが怖いので帰らなくていいよ」と言ってきたので、延期することにした。
だから、私は来週末までに痩せようとしてたけど、
来月中旬の健康診断までに痩せることにした！
去年58キロ台だったから、
せめてそこまでは落としたいな！