6月12日日曜日

体重：60.3キロ

朝：じゃこご飯90ｇ

間食：レモンスカッシュ、トースト少し、ゆで卵

昼：インスタントの沖縄そば

間食：海老揚げ煎餅二個

夜：鰻散らし寿司

間食：ヨーグルト、野菜ジュース

運動：テレビ体操

お通じ：あり

お久しぶりです。

今日健康診断を予約しました。日程はまだ決まってませんが

去年より約2キロも太ってるので、

今日からまたダイエットをしようと思います。