3月18日金曜日

体重❤️60.4キロ　前日比➖200

朝❤️白パン一個、🍚少し、お弁当冷凍トンカツ

昼❤️クリームライス

間食❤️桜餅と草餅小さいの、白パン

夜❤️🍚少な目、厚揚げとしめじ炒め、小松菜と揚げ炒め

間食❤️チョコレート効果二枚、炭酸水

運動💙テレビ体操

お通じ💙あり

またもや趣味の結果が悪かった😭

結構自信あったので、凹んでます。

ダイエットも頑張れてないなー💦

初盆までに痩せないと、喪服も着れないかも。