11月25日木曜日

体重：59.2キロ　前日比+500ｇ

深夜：バタースティックパン半分、白湯

朝：バタースティックパン1.5本、ウインナー2本

昼：サンドイッチ

間食：団子1本

夜：ふりかけご飯、小松菜と揚げの煮浸し、佃煮

間食：みたらし団子一本

運動：踏み台昇降25分、テレビ体操

お通じ：あり

あーあ。団子を二本も食べたわ！！(´；ω；`)ｳｩｩ

来月の法事までに、あと2キロは痩せないと

喪服がきつい・・・

朝のスロジョギが出来なくなったから、

せめて家の中で踏み台昇降を頑張ろう。