7月29日木曜日

体重❤️57.7キロ

深夜❤️スイーツとうふ、炭酸水

朝❤️黒糖パン二個

昼❤️たらこスパゲティ

間食❤️わらび餅

夜❤️🍚、クリームシチュー

間食❤️ヨーグルト

運動💙なし

お通じ💙あり

昨日はワクチン一回目なのに

副反応で発熱して、辛かった😭

でもオリンピックの競泳とか

バドミントンのナガマツペアとかフクヒロペアとか

観たりした📺

今日のバドミントンの結果も

準々決勝で敗退とか、なんか惜しい？！

世界ランクが１位でも

やはりオリンピックは違うのかな？😓