体重:58.6キロ

 

深夜:脂質0ヨーグルト、炭酸水

 

朝:マリトッツォ

 

昼:麺職人しょうゆ、冷ご飯少し

 

間食:黒糖パン一個

 

夜:ハンバーグ、野菜

 

間食:野菜生活りんご

 

運動:なし

 

お通じ:あり

 

 

昨日はコロナワクチンの接種券が来ることが分かっていたので

スーパー以外は引きこもり。

ずっと郵便配達が来るのを待ってました。

 

午前中には接種券は届かず

友達にラインしたら、彼女は昼過ぎに接種券が来て、予約も出来たと!

 

うちはまだなのかなあ?と、ヤキモキしてたら

夕方に届いたので、速攻予約しました!

 

何とか今月末に接種出来るようです。

 

予約したあと、どっと疲れましたー。(´;ω;`)ウゥゥ