体重：58.5キロ
深夜：脂質0ヨーグルト、炭酸水
朝：卵丼
昼：ツナサンド、オレンジジュース
間食：小さいプリン、カロリーメイト1本
夜：冷ご飯90ｇ、厚揚げとしめじのみぞれ炒め、青梗菜炒め
間食：スイーツとうふ、チーズ、炭酸水
運動：テレビ体操
お通じ：あり
レコダイさぼってました・・・
と言うのも、体重が58.9キロで停滞してたのです。
今日は体重がもっと下がった（57.9キロ！！）
これは去年の12月以来の数値ですよ！！
ただ、健康診断の日が未だ決まってない・・・
多分来月下旬だと思うのですが。
それまでに56キロ台にしないと、ヤバい。
昨日は母のせいで、妹と喧嘩するはめになり
でも妹とは和解したのですが、
母から呑気なメールが来たので、むかついてますｗ
もう、暫く無視ですｗｗ