体重❤️59.1キロ 前日比➕300g
深夜❤️びわゼリー
朝❤️黒糖パン一個、豆腐のチーズ焼き
昼❤️卵丼
間食❤️団子3玉、ナッツ
夜❤️サバ缶ブロッコリーのチーズ焼き、夏野菜スープ
運動💚スロジョギとウォーキング
お通じ💚あり
昨日は美容院✂️💇✨
でも縮毛矯正したから、疲れた😵💨
担当の美容師さんも、自分ばっか喋るし❗
それで、団子を食べてしまったわ💦
疲れると甘いものが欲しくなるし。
さて、今から英会話の宿題やろう‼️
体重❤️59.1キロ 前日比➕300g
深夜❤️びわゼリー
朝❤️黒糖パン一個、豆腐のチーズ焼き
昼❤️卵丼
間食❤️団子3玉、ナッツ
夜❤️サバ缶ブロッコリーのチーズ焼き、夏野菜スープ
運動💚スロジョギとウォーキング