体重:59.2キロ

 

深夜:水ようかん、炭酸水

 

朝:ふりかけご飯、豆腐

 

間食:小倉トースト少し

 

昼:カップの沖縄そば

 

間食:あられ、チーズ

 

夜:山芋焼き

 

運動:スロジョギ2キロ

 

お通じ:あり

 

 

あっという間の連休でした。

県内で、ご朱印巡りしたりして

なかなか濃い休みでした。

 

さて、体重がずっと59キロ台に逆戻りなので

また減らさないといけません!!

 

今朝は早朝から掃除を頑張りました!

 

今日から通常モード。

元気に頑張ろう。