体重:59.2キロ
深夜:水ようかん、炭酸水
朝:ふりかけご飯、豆腐
間食:小倉トースト少し
昼:カップの沖縄そば
間食:あられ、チーズ
夜:山芋焼き
運動:スロジョギ2キロ
お通じ:あり
あっという間の連休でした。
県内で、ご朱印巡りしたりして
なかなか濃い休みでした。
さて、体重がずっと59キロ台に逆戻りなので
また減らさないといけません!!
今朝は早朝から掃除を頑張りました!
今日から通常モード。
元気に頑張ろう。
体重:59.2キロ
深夜:水ようかん、炭酸水
朝:ふりかけご飯、豆腐
間食:小倉トースト少し
昼:カップの沖縄そば
間食:あられ、チーズ
夜:山芋焼き
運動:スロジョギ2キロ
お通じ:あり
あっという間の連休でした。
県内で、ご朱印巡りしたりして
なかなか濃い休みでした。
さて、体重がずっと59キロ台に逆戻りなので
また減らさないといけません!!
今朝は早朝から掃除を頑張りました!
今日から通常モード。
元気に頑張ろう。