体重❤️59キロ 前日比➖100g


深夜❤️ヨーグルト


朝❤️沖縄そばのカップ麺


昼❤️カロリーメイト一本、🍚、豆腐


間食❤️紅茶🍰、パッションティー、無限えび2個


夜❤️鰻ちらし寿司


間食❤️無限えび三個


運動💚なし


お通じ💚あり



英会話のレッスンが、

もう一人の生徒さんが休みで

マンツーマンだったけど

楽しかったわ😃


その後、ドラマ「リコカツ」二話を見た。

面白かった❗

北川景子が綺麗だなぁ💕


スタバでは、一番カロリーの低い🍰をチョイス!


右の🍰を食べたの。150キロカロリー位!

🍰、止められない💦


夜はドラマ「かざ恋」二話観たけど
なんか一話の方が面白かったわ!
主人は脱落だって。