体重：58.8キロ 前日比+100ｇ
深夜：脂質0ヨーグルト、白湯
朝：豆乳白パン1個、野菜ジュース
昼：豆腐ハンバーグ、キャベツ、ご飯90ｇ
間食：オレンジ、団子一本、あられ、チーズ
夜：ご飯90ｇ、鶏と玉ねぎのソテー、キャベツ
間食：マカロン一個
運動：なし
お通じ：あり
昨日は友達とリモートランチでしたｗ
いっぱい話して楽しかったなあ。
ドラマ「恋はdeepに」、イマイチだったなあ。
でも石原さとみは、人魚みたいな存在ってことなのかな？
次回見て、つまらなかったら、見るのを止めます・・・
体重：58.8キロ 前日比+100ｇ
深夜：脂質0ヨーグルト、白湯
朝：豆乳白パン1個、野菜ジュース
昼：豆腐ハンバーグ、キャベツ、ご飯90ｇ
間食：オレンジ、団子一本、あられ、チーズ
夜：ご飯90ｇ、鶏と玉ねぎのソテー、キャベツ
間食：マカロン一個
運動：なし
お通じ：あり
昨日は友達とリモートランチでしたｗ
いっぱい話して楽しかったなあ。
ドラマ「恋はdeepに」、イマイチだったなあ。
でも石原さとみは、人魚みたいな存在ってことなのかな？
次回見て、つまらなかったら、見るのを止めます・・・