4月３日土曜日

体重❤️59.1キロ　前日比➖300g

朝❤️豆乳白パン一個、ヨーグルト、卵焼き

昼❤️糖質０ハムのケチャップライス

間食❤️スイートポテト、アイスティー、しらぬいサイダー

夜❤️豆腐、野菜いなり

間食❤️豆乳白パン半分、チーズ

運動　なし

お通じ　あり

夜に炭水化物を抜こうとしたのに

空腹で白パン半分追加💦

でも、割りと頑張った❗

血液検査の結果、私は中性脂肪が高い！😓

これって、太いから？？？

経過観察になった。