体重:59.3キロ 前日比0

 

朝:みたらし団子1本、カロリーハーフの豆腐カレーライス少し

 

昼:ツナサンド、レモンスカッシュ

 

間食:ピーナツ、豆乳白パン1個

 

夜:鶏の焼肉タレ焼き少し、ブロッコリー、ご飯

 

間食:オレンジジュース、ヨーグルト

 

運動:ウォーキング50分

 

お通じ:あり

 

 

昨日は晴れてたけど、結構風が強かった。

喫茶店まで片道25分ずつ歩いて

ツナサンドを食べました(パンのみみは残した)

 

体重は昨日と変わらず。

それなりに食べてるから仕方ないな。

 

お花見に行きたいけど、

今日は主人は仕事で、帰宅は夕方かも?

日曜から雨だから、今日の午後に行けたらいいなあ。