体重：57.4キロ
深夜：オリゴスマート3枚
朝：ふりかけご飯
昼：カップうどん、ヒレカツ2個
間食：あまおうサイダー、蜜柑、ポテチ5枚だけ、黒糖パン1個
夜：カチャトーラ、ご飯100ｇ
運動：テレビ体操
お通じ：あり
ご無沙汰しております。
ポテチや甘い物をなるべく控えてますが
57.2キロ未満にならない！！
何とか56キロ台に戻したいのに(´；ω；`)ｳｩｩ
でも間食が多いから、ダメなんですよね・・・
前は胃が小さかったのに、すぐお腹空くんです。
今朝はガスレンジを掃除しました！
我が家は大掃除はほぼ終わってます。
なんせ10月から少しずつ掃除しましたからね。