体重❤️58.1キロ 前日比➕200グラム
深夜❤️オリゴスマート三枚、豆乳白パン半分
朝❤️振りかけ🍚180グラム
昼❤️たらこスパゲティ
間食❤️豆乳白パン一個
夜❤️白菜クリームシチュー、サラダ、🍚少な目
間食❤️蜜柑、ヨーグルト
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
写真撮るの、忘れた💦
体重がヤバヤバ😱
でも今朝は少し減ったから、昨日のがMAX？
運動が体操だけでは、ダメなので
今日から家で踏み台昇降しようと思う‼️
昨日、母と電話したら、
最近趣味の評価がいい母は
私に上から発言😠
見てろよー！
私も頑張って見返してやる！
あんな性悪の母になんか負けたくない❗