体重：57.3キロ
深夜：豆乳白パン一個、炭酸水
朝：豆乳白パン一個
間食：小倉トースト、アイスティー
昼：カップうどん
間食：ポテチ、糖質0ハム2枚
夜：ハヤシライス、サラダ
運動：スロジョギとウォーキング
お通じ：あり
お久しぶりです。
体重は57キロ台前半をうろついてます。
健康診断の結果に「標準体重まで減量しなさい」と書かれてたのに
ダメな私・・・
昨日は主人が出張だったのですが、夕方には帰って来ました。
今日は主人は仕事のあと、習い事して帰って来ます。
私の趣味はまた微妙な結果だった・・・
新たな一歩を踏み出すべきか迷っています。
趣味の友達を増やしたいし。
そのまえに、痩せた方がいいような。汗