体重：56.9キロ
深夜：豆乳白パン一個、小さなプリン、炭酸水
朝：豆乳白パン一個
昼：カップうどん
間食：スタバの抹茶スコーン、パッションティー、チーズ
夜：キーマカレー、キャベツ
間食：オリゴスマート3枚
運動：スロジョギとウォーキング
お通じ：あり
昨日は久々にスタバって来ました。
新作の抹茶スコーンの中にはほうじ茶クリームが入ってて
カロリーは350ｋcalくらいだったかな？？
健康診断の結果が帰って来て、
血糖値や肥満にＢ判定、、、つまり経過観察でした。汗
「肥満」って言われると、凹みます。
今日は主人は土曜出勤なんですよ。
私は習い事（オンライン）があります。ちっとも上達しないのですが。
主人は14時には帰宅なんで、私はちょっと暇ですが、頑張りますｗ