体重❤️56.6キロ

深夜❤️豆乳白パン半分、オリゴスマート三枚

朝❤️豆乳白パン一個、チーズ

昼❤️どん兵衛そば

夜❤️豆腐ハンバーグ、野菜、豆乳白パン一個


間食❤️ポテチ

キッチンの床を掃除したら、疲れ
ポテチ食べ過ぎ👋😵💦

運動💙ウォーキング


お通じ💙あり

更年期なのか、なんかダルい💦
少し頑張っただけで、疲れます。

母も老いて、勝手で腹が立ちます💢
結婚するまで、毒親だったのに
老いて弱気になってて
今更面倒みて欲しいとか言ってくる。

なんか、面倒です、、、