8月16日日曜日56.4キロ 開始54日目

体重❤️前日比➖200グラム

やっと最小値更新⤴️⤴️

深夜❤️豆乳白パン半分、炭酸水

朝❤️振りかけ🍚、豆腐

昼❤️ジャムトースト、茹で卵

間食❤️豆乳白パン一個、🍉

夜❤️鮭🍙

間食❤️オリゴスマート三枚、炭酸水

運動💙テレビ体操

お通じ💙あり

今日はついに健康診断‼️

体重も最小値更新しました⤴️⤴️

でも大して痩せなかったなあ💦

今日は主人が有休取ってくれてて

健康診断の会場迄送ってくれます🚗

昼は、ずっと我慢してた、鰻を

食べに行く予定😊💕