体重❤️前日比➖300グラム
深夜❤️豆乳白パン一個、オリゴスマート三枚
朝❤️振りかけ🍚、卵焼き、野菜ジュース
昼❤️お洒落ランチ
他に小さいパン、ドリンクバー
夜❤️豚しゃぶ、野菜、豆腐
間食❤️抹茶アイス半分
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
昨日は久々に、お洒落ランチ☀️🍴
パン食べ放題だったけど、一個に我慢した❗
健康診断まであと３日‼️
大して痩せなかったなあ💦
去年は54.9キロだったのになあ。
三浦春馬君のFight for your heartの
初回限定盤💿が届いた✨
まだフォトブックしか見てないけど
素敵だわ😭
曲はSpotifyでよく聴いてるから🎵
Fight for your heart聴くと、私も頑張って
走ろう！て思えるの⤴️