体重❤️前日比➕100グラム
深夜❤️豆乳白パン半分、炭酸水、ヨーグルト
朝❤️🍚カップ蕎麦(天ぷら半分残す)
昼❤️黒糖パン二個、野菜ジュース
間食❤️フルーツワッフル半分
めっちゃ美味しかった💕
ホイップはほぼ、主人にあげた！
夜❤️ローストビーフ、野菜、ゴボウサラダ
また、昨日は料理しなかったわ(笑)💦
間食❤️オリゴスマート五枚、海老せんべい
運動💙主人とウォーキング
お通じ💙あり
今日は、マンスリーデイ3日目なんだけど
血が多い！！💦
先月なかったからかな？？
半沢直樹の演出が歌舞伎いてて
濃すぎて、つまんない(笑)
脱落して、最終回だけ観るわ❗
黒崎のこと、前は面白くて好きだったのに
今回は、、、💦💦
あんな公務員、いるか？(笑)