体重❤️➖300グラム
やっと減ったわ😃最小値更新⤴️
深夜❤️豆腐白パン半分、蜂蜜、炭酸水
朝❤️卵焼き飯
昼❤️豆乳白パン二個、オムレツ、野菜ジュース
間食❤️🍚60グラム、振りかけ
夜❤️🍆鶏肉煮、チンゲン菜炒め、🍚少し
間食❤️ポテチ数枚、ヨーグルト
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
昨日は美容院へカット💇してきました✨
大分、短くなりました。
趣味のも、評価結果が出て
良い結果だった⤴️
励みになります✨
母が結果が良くなかったから、私に負け惜しみ
言ってたけど💢
ほんと、性格悪くて嫌になる。
母のことはスルーして
喜んでおこう(笑)