体重❤️➖０
まだ減らない😭
深夜❤️豆乳白パン半分、炭酸水、ヨーグルト
朝❤️🍚、牛ゴボウしぐれ煮、おかき一枚
昼❤️豆乳白パン、チーズ、エッグトースト、
🍋ｽｶｯｼｭ
９月号の表紙も泉里香さん💕
綺麗だなぁ❗
間食❤️オリゴスマート三枚、おかき4枚、
糖質０ハム二枚
夜❤️高野豆腐、鮭、豆腐
間食❤️🍉ゼリー
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
最近、春馬くんのFight for your heartが
頭のなかをヘビロテしてます❗
舞台観たかったわ😭
昨日はヒゲダンのLaughter聞きながら
コンフィデンスマンのジェシー偲び
スロジョギしてました❗