体重❤️➖200グラム
また56キロ台になりたいなあ❗
深夜❤️豆乳白パン半分、炭酸水、みかんゼリー
朝❤️豆乳白パン一個
🍚90グラム、鮭
昼❤️トースト、卵ペースト、🍋スカッシュ
間食❤️ナッツ、チーズ
夜❤️ゴーヤチャンプル、炭酸水
これを主人と半分こ。
間食❤️オリゴスマート5枚、あられ
このあられ、しゅわしゅわ！
60キロカロリーなり！
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
市内にコロナのクラスター発生！
なので、英会話はリモートになることに。
昨日の夕方、テストしてみました。
今日のレッスンから、またリモートです！
昨夜のⓂ️ステ🎤。
春馬くんのMV観たくて、ずっと観たら
最後に流れましたね！
カッコいい曲で、ダンスもCOOL✨
来月発売の初回限定盤💿も予約しました！
亡くなってから今更、大好きだったと実感。
こんなことなら、舞台とか観に行けば良かった😭