体重❤️57.6キロ 前日比➖100グラム
深夜❤️ちぎりパンミルク一個、炭酸水
朝❤️ちぎりパンミルク一個、スライスチーズ
間食❤️黒糖パン一個
昼❤️高野豆腐と人参、🍚90グラム
友達とリモートランチした🎵
お喋り楽しかったな😃💕
間食❤️ポテチ10枚、オリゴスマート三枚
夜❤️鮭、豆腐、炭酸水
間食❤️オリゴスマート二枚、炭酸水
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
来月中旬に健康診断受診することに！😱
このままじゃ、メタボ診断かも？！😱
と言うことで、いい加減、夜に炭水化物とるの
止めます‼️
再放送の「ひよっこ」は、もう終わったけど
私はまだ録画したのを観てます🎵
今日のお話は、早苗さんを彼氏がお迎えに来た💕
早苗さんは十年も、彼氏を待ってた❗
シシドカフカさんが、スラッとしてて
カッコ良くて、好きです✨
音楽は全然知らないけど(笑)