6月30日火曜日 開始11日目体重❤️57.9キロ 前日比➖０朝❤️黒糖パン二個、炭酸水間食❤️小倉トースト2/3昼❤️カップうどん間食❤️ビーノ、糖質０ハム二枚夜❤️野菜🍛間食❤️オリゴスマート二枚、野菜ジュース運動💙テレビ体操お通じ💙あり昨日まで主人は休みだったのだけど大雨でコメダしか行けなかった。録画してたドラマ「99.9」を2話分見た。やはり面白いなあ😃演出がいいのね！さて、今日から通常モード！✴️洗濯は出来ないから掃除をほどほどに頑張ろう❗
