体重❤️57.5キロ 前日比➕500グラム
深夜❤️みたらし団子
朝❤️ブラン食パン半分ハムチーズ、野菜ジュース
昼❤️カップ蕎麦
間食❤️ロールケーキ半分
またまたカフェってきた🎵
主人とお喋りしたり、雑誌CLASSY読んだり🎵
オードリーあやかさん、綺麗だな💕
間食❤️ゴボウサラダ、チーズ、炭酸水
夜❤️豆腐ハンバーグ、野菜、冷やご飯🍚少し
運動💙テレビ体操
お通じ💙あり
このところ、睡眠不足で、早朝運動が出来ない😭
今も深夜1時半！🌠
ちっとも眠くない💦
でも、布団に入ってみる❗
しかし、リビングは暑いなあ❗