体重❤️57.5キロ 前日比➖０
深夜❤️糖質カットヨーグルト
朝❤️ブラン食パンハムチーズ、
ずんだ団子
昼❤️黄色いトマトのクリームスパゲッティ
めっちゃ久々のアフタヌーンティールームへ🎵
朝イチで行くと、お客さん私だけで
落ち着くの✨
📖読んで、待ったりしました🎵
フルーツルイボスティーも美味しかった✨
夜❤️🍚90グラム、塩鮭、焼きナス、豆腐と若芽汁
間食❤️SUNAOアイス
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
主人の会社が、9月迄週休３日になったの！
コロナ不況のせいです。
でも減給は僅かだから安堵したわ❗
それに私は主人が休みの方が嬉しい💕