体重❤️58.2キロ 前日比➖？
深夜❤️ブラン食パン半分
朝❤️ブラン食パン半分、炒り卵
昼❤️焼きそば半分
間食❤️チョコクロ、アイスティー
ビーノ
夜❤️餃子、豆腐、🍚少し、炭酸水
間食❤️野菜ジュース、糖質０ヨーグルト、チーズ
運動💙なし
お通じ💙あり
昨日は、カフェで主人とまったりした💕
本当は大きな寺へ行く予定だったけど、
階段がめっちゃ長いから。
私が寝不足だったので、危ないからやめた❗
今日も主人は休みなので、嬉しい😃💕
ホームベーカリーで、ブラン食パン🍞焼いてるけど
普通にスーパーにブラン食パン売ってるのね❗
買った方が安かったりして⁉️💦
ホームベーカリーは電気代かかるらしいし。
まあ、私の場合、メルカリで安くホームベーカリー
買ったから、それは良かったけど⤴️