体重❤️58.2キロ 前日比➕400グラム
あー！もうまた振り出しに戻る💦😭
嫌になる❗
深夜❤️ブラン食パン半分
朝❤️焼きそば半分
昼❤️🍋チョコパン
美味しいけど、412kcalもある❗💦
糖質０ハム2枚
間食❤️豆腐
夜❤️🍅スープ、三色丼
間食❤️🍑酢、SUNAOクッキー🍪少し、炭酸水
運動💙ウォーキング
お通じ💙あり
昨日は美容院に行ったら激混みでした！
縮毛矯正とカットで13650円のキャンペーンを
してたので、施術して貰いました✨
担当の美容師さんはアラフォーの喋りやすい方で
色んなお喋りをしながら、綺麗にして貰いました🎵
でも3時間もかかったから、疲れ
帰宅して爆睡😪💣💤
起きて暫くすると、主人が帰宅したので
慌てて夕飯作りました❗
(なので手抜き(笑))