体重❤️57.8キロ 前日比➖100グラム
深夜❤️ブラン食パン半分
朝❤️ハヤシライス少な目
昼❤️エッグトースト、アイスココア
喫茶店のモーニング☕🍞🌄
ココアのホイップは食べなかった❗⤴️
これだけじゃお腹すいたから、
ブラン食パン半分、追加したよ❗
間食❤️ビーノ
夜❤️鮭、野菜の味噌汁、高野豆腐、🍚180グラム
間食❤️🍑酢、炭酸水、オリゴスマート5枚
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
昨日は趣味のことで、良いことばかり⤴️
評価して貰えたし、
ある大きな賞の二次審査も通過⤴️
励みになります✨
ダイエットの方は、停滞気味💦
て言うか、ダメ過ぎ！💦
でも今は、友達とも会えないから
太くてもいいや、、、なんて。