体重❤️57.9キロ 前日比➖100グラム
朝❤️ブラン食パン一枚、チーズ
間食❤️パウンドケーキ
眺めの良いカフェにて。
本屋で、趣味の雑誌で、結果確認したら
ダメだった😭
でも、諦めずに頑張ろう❗
昼❤️🍚、豆腐、ゴボウサラダ
間食❤️ビーノ
夜❤️ハヤシライス少し、サラダ
サラダに、ナッツを入れた🎵
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
なんとか57キロ台なったわ！
誤差かもしれないけど、、、
ビーノはエンドウ豆で作ってるみたいだけど
油も使ってるし
やはり良くないかな⁉️
いっぱい食べたわ❗💦
最近メルカリで買い物ばかり。
ホームベーカリー
ドライイースト
腕時計
雑誌一冊
どれも安物だけど、買いすぎ❗
私も要らないもの、出品しよ！⤴️