体重❤️57.7キロ 前日比➖100グラム
深夜❤️SUNAOクッキー一個
朝❤️🍚90グラム、豆腐、ロールケーキ
昼❤️ボロネーゼスパゲティ60グラム
間食❤️SUNAOクッキー🍪、ポテチ、
ピーナッツバターパン一個
夜❤️クリームライス、野菜ジュース
運動💙スロジョギとウォーキング
お通じ💙あり
昨日も主人が愛車を修復してたので
私は自分の原付バイクを拭いたり
スロジョギしたり。
運動のあとは、いつも炭酸水をがぶ飲みするんですが、
DEANFUJIOKAがラジオで
🍓プロテインが美味しいと言ってたから
買ってみようか迷ってます❗
ほんとに美味しいのかなあ？
おから蒸しパンでさえ、不味かった私には
美味しくなさそう？！💦
さて、今日も主人は🚗修復作業なので
私は暇です(笑)