体重❤️57.8キロ 前日比➕300グラム
深夜❤️SUNAOクッキー一個、マスカット酢
朝❤️ちぎりパンミルク、豆腐
昼❤️たらこスパゲティ🍝60グラム
間食❤️ロールケーキ、カモミールティー
夜❤️鮭とイクラのちらし寿司
間食❤️野菜ジュース、ポテチ5枚
運動💙📺体操、窓掃除
お通じ💙あり
いよいよ16連休に入りました⤴️
朝から窓掃除しましたよ😃
少し汗かきました🎵
そして、私はオンライン英会話のレッスン。
主人は愛車の擦った所を直そうとしたのだけど
薬の混ぜ方が足りず、失敗💦
午前と、午後にもやったのに！
また今日、やり直すそうです❗
頑張れー💪
私はというと、体重が増えて凹む😩
まあ、食べ過ぎなんだけど。
そして、今日は特に予定なし(笑)