4月20日月曜日 開始41日目体重❤️57.5キロ 前日比➖0深夜❤️豆乳白パン朝❤️豆乳白パン、オリゴスマート二枚昼❤️たらこスパゲティ60グラム、豆乳白パン間食❤️チップスター少し夜❤️高野豆腐と人参、鮭、🍚180グラム間食❤️SUNAOバニラアイス、炭酸水運動💙📺体操お通じ💙あり体重横ばい。もっと頑張らないとダメなのに❗💦昨日は趣味がなかなかの評価とダメな評価と二つありました。趣味も、もっと頑張らないと❗⤴️今日から☀️が続くので、取り敢えず運動を頑張りたいです！
