体重❤️57.6キロ 前日比➖100グラム
深夜❤️豆乳白パン、オリゴスマート二枚
朝❤️豆乳白パン、豆腐、野菜ジュース
昼❤️糖質0ハムのケチャップライス、卵焼き3個
間食❤️🍓4粒、🍡2玉、ポテチ
夜❤️厚揚げ🍛、🍓
間食❤️🍡１玉、炭酸水
運動💙テレビ体操、踏み台昇降15分
お通じ💙あり
間食し過ぎた❗💦
その割に少しだけ体重減ったけど⁉️
昨日は☀️なのに、強風凄くて
スーパーしか行かなかった❗
引きこもりはストレスだなぁ💦
食べ過ぎてしまう。
録画した大河ドラマ観たり
再放送の「ひよっこ」が特に楽しい⤴️🐤
私も、みね子みたいに不器用な人間なので。
でも、今のルックスはたかちゃんみたいですよ(笑)
太いもん、、、😂😂