体重❤️57.7キロ 前日比➕600グラム
朝❤️豆乳白パン二個、🧀、白湯
間食❤️シナモンロール、ティー
昼❤️🍙、豆腐
間食❤️ポテチ
夜❤️鮭のちらし寿司
運動💙公園散歩、📺体操
お通じ💙あり
体重が、大幅増加😱
しかも、きのうは料理を全くしなかった、、💦
朝一で🏯公園散歩。
満開でした🌸🌸🌸
スタバは空いてたので入りました❗
シナモンロール、美味しい💝
店内は間隔をあけて客席を設置したり
レジには足元にテープが貼ってて、
並ぶ位置を決めたり
工夫されてました❗
東京は一日の感染者が150人くらいも
出ましたね😱
緊急事態宣言もそろそろかなあ？！