体重❤️57.1キロ 前日比➖400グラム
深夜❤️豆乳白パン、白湯
朝❤️ハヤシライス(米90グラム)、白パン
昼❤️カップうどん
間食❤️スイートポテト、🍊ジュース、桜餅
夜❤️🍚90グラム、ヒレカツ二個、金平
間食❤️神戸ショコラ2粒
運動💙なし
お通じ💙あり
体重、最小値更新！！⤴️
昨日は英会話オンライン授業のあと、
病院へ。
持病の薬をもらって来ました。
医師に「最近は外出を自粛してる」と言ったら
「気にしなくていいですよ」と。
ここは田舎だからかなあ？💦
主人と🌸を見に、近所の公園へ。
満開でしたよ！🌸🌸🌸
家に帰って、二人で桜餅食べました🎵
私の趣味で、受賞者が発表されました。
勿論、私はダメでしたよ(笑)
もう辞めてしまおうかと思ったのですが
もう少し続けてみようと思います⤴️
それには、もっともっと努力しなきゃ❗