体重❤️57.5キロ 前日比➕100グラム
深夜❤️団子2玉、白湯
朝❤️筍ご飯
昼❤️筍ご飯40グラム、豆腐ハンバーグ
ちぎりパンミルク
間食❤️プリン🍮、神戸ショコラ2粒
夜❤️ハヤシライス(米90グラム)
間食❤️ポテチ
運動💙テレビ体操、踏み台昇降25分
お通じ💙あり
また間食多い！💦
昨日は☀️だけど、意外と寒くて
家で踏み台昇降しました❗
やむを得ない用事でお役所行ったら
近所の公園の🌸がキレイだった。
今年はお弁当食べたり出来ないな。
寂しい😣⤵️
今日は病院に行かないといけない。
混んでるから、コロナが怖いです💦
オンライン診療してくれないかなあ。