体重❤️57.4キロ 前日比➖100グラム

深夜❤️豆乳白パン

朝❤️豆乳白パン、豆腐

昼❤️ネギ炒飯、卵焼き三個

間食❤️チョコレート2粒

夜❤️冷や🍚90グラム、カチャトーラ、ベビーリーフ


間食❤️チョコレート2粒、炭酸水

運動💙なし

お通じ💙あり



当分行けなくなりそうなので
美容院で髪を黒くしてきました❗

白髪はキレイに染まるけど
なんか真面目そうに見える❗
やはり茶髪がいいなあ💦

コロナが落ち着いたら
茶髪に戻そう😃


美容師さんたちは、マスクしてなくて
大丈夫なのかなあ?と思うわ💦