体重❤️57、9キロ 前日比➖500グラム
深夜❤️豆乳白パン、白湯
朝❤️🍚90グラム、海苔
昼❤️🍚90グラム、豆腐
間食❤️🌸シフォンケーキ、アイスティー
歌舞伎揚げ少し、🍊サイダー
夜❤️コロッケ1、5個、野菜、ビール(コップ一杯)
間食❤️🍓3個、アイス2口
運動💙なし
お通じ💙あり
昨日は主人が資格試験1級に合格㊗️
お祝いに主人の大好物のコロッケを作った❗
主人は細いのにコレステロール値が高く
私はダイエットしてるから
揚げ物は控えてるけど、
昨日は特別✨💕
ビールで乾杯🍺✨🍺しました❗
高カロリーなもの食べた割に
体重は減ってくれた🎵
昨日は、学問の神様を祀っている
神社⛩️に、お礼参りと
私もあることを勉強してるので
お参り。
おみくじ引いたら大吉✨
この先、私も頑張りたいな😆