体重❤️58キロ 前日比0
深夜❤️ちぎりパンミルク、白湯
朝❤️ちぎりパンミルク、チーズ
昼❤️カップ蕎麦359kcal
間食❤️🍓シフォンケーキ、紅茶
夜❤️お好み焼き、ゴボウサラダ、野菜ジュース
運動💙なし
昨日は料理してなーい！
だって土曜日なんだもん(笑)😂
📺で麺類のなかでは、
蕎麦が一番たんぱく質多くて
ダイエットに適してる、、、と言ってたけど、
カップ蕎麦はダメだろうなあ💦
昨日は痩せる要素0な、一日だったわ💦
やっと「テセウスの船」９話観たけど
黒幕は誰なのかなあ？
みんな、怪しいけど❗
「オリエント急行殺人事件」みたいに
みんなが犯人とか？？？
いよいよ明日が最終回ですね！
多分リアタイでは観ないだろうから
ネタバレ見ないよう気を付けよ❗