草野球チーム 「クローン」の活動日記 いろいろ -24ページ目

草野球チーム 「クローン」の活動日記 いろいろ

cloneメンバによるブログ、野球の話題を中心にゴルフやらいろいろと。

これから行くゴルフ場を一言書きとめていこうと思います。

最初は笠間東洋ゴルフ倶楽部です。


楽天GORAによると、、、

クチコミ評価によると総合評価4.6(5点満点)の高評価!


所在地:茨城県笠間市池野辺2340-1
常磐自動車道・水戸 10km以内


冬とは思えない快晴、午前中は風もなく、本当に良い状態でした。

↓はスタートホールのOUT 1Hです。冬で芝の緑はないですが広々として距離もあって、高評価に違わない素晴らしいコースです。


草野球チーム 「クローン」の活動日記 いろいろ-笠間東洋1H


↓はこのコースの名物ホールの16Hです。

ここはティーグラウンドなのですが、200Yぐらいから右にドックレックしていて、その方向への風景がきれいです。

池があってそこに浮島があり、和風なとっても景観がよいです。
草野球チーム 「クローン」の活動日記 いろいろ-笠間東洋16H

キャディーさんにいろいろと教えてもらいましたが、山並みとグリーンの形状を同じにしたり、

細部にとてもきれいなコースでした。

全体的にバンカーや池がきれいな形で配置されているのですが、それぞれが効いていて、骨は折れます。ちょうどいきそうなところに配置されているので・・・・。


評価通りの素晴らしいコース。

ぜひおすすめです。


距離=>十分

フェアウェイ=>広々

グリーン=>普通に難しい


ちなみに、料理も美味しいし接客なども素晴らしいです。


たいした感想じゃないですね、、、腕前もこのコースに負けていますが・・・。





遠藤の舞台の情報です。

MLで流れていたのでみんな知っていると思いますが、もしも時間があれば行ってみてください。


↓情報は遠藤のブログから・・・

http://ameblo.jp/endo-kotaro/


新しいメンバはあまり知らないと思うのですが、去年の紅白戦に来るも、2塁に達した時には顔がすでに白く、

その後足が「ピキッ」と言ったらしく、2回ぐらいで退場になった男ですが、昔は快速ノーコンピッチャーでした。。。


一応、井本の同期です。


遠藤をクローンは応援していきたいと思います。。。今までもしてましたが・・・、がんばれよ~




去年体をゆるめてしまったのでオフはまず体作りに集中しています。
以前めり込んでサプリメントも研究しました。
再度はまってます。基本的には以前と同じですが効率的にやれるならば、
効果があるというならば試したいと思ってます。
ちょっと紹介すると、こんなサイクルです。

日常的に、
メダリストのクエン酸アミノ酸ドリンク を水代わりに飲んでます。

ジム行く前に脂肪燃焼効率を上げるため、DNSの4ウェイメガバーン を。

ジム後のゴールデンタイムにプロテイン。

(*トレーニング後の30分をゴールデンタイムと言って一番プロテインを必要とする時間だそうです。

勉強になりますので、詳しくは⇒DNSサイト )
シェイクが面倒なんでRTDのDNSドリンク を。

割高なことを除けば味もはっきり言って「おいしい」部類に入るドリンクで、ゴクゴクいけます。


さらにDNSのグルタミン を補給します。

そして寝る前に再度プロテイン!ここでは前はなかったんですが、就寝後に効果があるという。ゆっくりと持続的に吸収されるカゼインのプロテインでDNSのホエイ&ガゼインのスローローディング を。
そしてもう一回グルタミン

かなり投資してますが効果はいかほどに…もう少し続けて判断したいなと。
今年は本気です…今がひどすぎるだけだけど…

トレーニング内容はまた別途…

僕は基本的に製品はDNSで固めています…
みんな何か情報あれば教えてください…


GM